本当の自分を知る自己対話ワークショップ
自分を感じて、知ることで、本来の自分に還る
「やるべきことに追われて、自分の気持ちがわからなくなる…」
「頭では理解しているのに、なぜかモヤモヤする…」
「本当の自分をもっと知りたいけど、どうすればいいかわからない…」
このワークショップでは、思考ではなく「感じること」を通して、本来の自分とつながる時間をつくります！
カラダやココロの感覚に意識を向け、イメージ・体感・対話を使いながら、自分自身と向き合うワークを行います。
「考える」よりも「感じる」ことで、自分の本当の声に気づいてみませんか？
こんな方におすすめ！
思考ではなく、自分の感覚を大切にしたい方
自分の気持ちをもっと深く知りたい方
モヤモヤの正体を探り、スッキリしたい方
頭で考えるより、体感を大切にしたい方
参加すると得られるもの
「今の自分」を感じる力が高まる
本当の自分の気持ちに気づけるようになる
自分と向き合う時間が心地よいものになる
日常の中で、自分を感じる習慣が身につく
ワークの流れ
①「今の自分を感じる」 思考ではなく、カラダとココロの感覚に意識を向けることで、今の自分をシンプルに感じる
②「感じた自分を外からみる」 感覚やイメージを少し距離を置いて見つめることで、自分の状態を客観的に理解する
③「カラダを使って本当の自分を表現する」 思考ではなく、体の動きを通じて「本当の自分」に気づき、より深く感じる
④「気づきを統合し、今の自分につなげる」 ワークを振り返りながら、自分の気づきを整理し、日常で活かせるヒントを見つける
場所
KEir（ケイル）
茨城県那珂市菅谷2565-41
募集
6名（少人数制）
日程
4月29日(火) 10:00〜12:00
参加・支払い方法
4,500円
当日現金払い
申し込み方法
LINEにてご連絡ください。
注意事項
⚠ リラックスしやすい服装でご参加ください
⚠ 開始5分前までにご入室ください
⚠ キャンセルは前日までにご連絡ください
「考える」よりも「感じる」ことで、本当の自分の声に気づく時間を！シンプルなワークを通じて、自分をより深く知る体験をしましょう✨ご参加お待ちしています！